Grandeur et décadence du tabac.

Mod. Age : 100 Inscrit le : 12 Juin 2006 Messages : 10045

Merci Inès !!! Rien qu'à te lire, j'en ressens les bienfaits et même quelques courbatures Wink

Bravo et continue à nous en parler, des fois que d'autres te suivent !

......................

pfff il scroll à l'envers scratch

Oui Inés la ventoline était aussi ma compagne scratch

avant ma sévère bronchite. C'est pas humain ça ! !alors continue à faire tes assouplissements Razz

c'est quand même préférable et tiens bon ! je suis u n exemple : 10 ans sans clopes après avoir fumé de deux à 3 paquets par jour pendant 30 ans ! (la peur de la petite bouteille à trimballer avec ton caddie, ça fait des miracles parfois!) affraid

_________________
que sera demain?
http://pagesperso-orange.fr/Marie-Chevalier/

pilier Inscrit le : 04 Jan 2006 Messages : 991

Ho là là , vous êtes tous trop gentils de m'envoyer d'aussi jolies fleurs respect

Seugh : je n'étais pas tout à fait asthmatique , plutôt dans le genre bronchitique chronique vraiment pas de quoi être fière

Rotko : de l'eau rien que de l'eau cheese

quoique si un petit pouilly fumé se présente je dis pas non

Utopie : alors je vais tout faire pour t'encourager , bien que si tu as tenu le coup jusqu'à cette âge bientôt séculaire , je ne vois pas bien pourquoi tu arrêterais siffle

Marie : la clope est un adversaire redoutable , je vois que je ne suis pas la seule à m'être fourvoyée ; nous nous en sommes toutes deux rendues compte à temps cheers

pilier Inscrit le : 26 Déc 2005 Messages : 22015

pilier Inscrit le : 04 Jan 2006 Messages : 991

Le vélo , c'était pendant les vacances dans les Landes , le bon air iodé sur les pistes cyclables , parce qu'à la maison je varie les ~~tortures~~ plaisirs ; séries d'abdo , altères , voire pompes ( de fille en ne soulevant que le haut du corps , je ne tiens pas à devenir Rambo 7 tongue

) , courses à pied et steppe , sans oublier le stretching et les échauffements , en pratiquant 1h30 , 3 à 5 fois par semaine , si possible pas tous les jours car je ne suis plus en vacances Rolling Eyes

Je dis si possible pas tous les jours , car je me rends compte maintenant que j'en ai besoin Happy

mais l'endorphine est une drogue bien plus sympa et bénéfique !

tu vas avoir u n corps d'athlète, un souffle de forge et tu seras en pleine forme ! super continue surtout et ne t'arrête pas
Rotko a raison i l faut boire encore et encore! sunny

_________________
que sera demain?
http://pagesperso-orange.fr/Marie-Chevalier/

pilier Inscrit le : 04 Jan 2006 Messages : 991

Puisse-tu avoir raison Marie !
En ce moment je prends surtout du poids Suspect

je me dis et je me répète que ça ne durera pas , des fois ça marche Twisted Evil

tu vas en prendre au début mais si tu fais de la gym tu vas les reperdre
moi je n'ai pas reperdu mais l'âge a joué et je n'ai rien fait en sport !
_________________
que sera demain?
http://pagesperso-orange.fr/Marie-Chevalier/

pilier Inscrit le : 26 Déc 2005 Messages : 22015

Selon l'OMS, organisation mondiale pour la santé, la plupart des fumeurs commencent à fumer avant l'âge de 18 ans et près d'un quart d'entre eux ont commencé à consommer du tabac avant l'âge de 10 ans.

Plus les jeunes commencent à fumer tôt, plus ils risquent de devenir des fumeurs réguliers.

Ce sont surtout les jeunes dans les pays en développement qui sont exposés aux campagnes publicitaires "agressives" des industriels. Les jeunes filles et les femmes sont des cibles privilégiées.